Network
Sayuran ini terbukti meningkatkan perlepasan hormon yang bisa memicu rasa kenyang.
3. Sumber vitamin dan mineral
Kandungan tanaman ini tidak kalah dengan sayuran lainnya. Seledri mengandung beragam vitamin dan mineral yang bermanfaat bagi tubuh.
Kandungan vitamin pada seledri meliputi vitamin K, A, C serta mineral potasium dan folat.
Baca Juga: Andin Semakin Berani Meminta Nafkah Batin pada Al, Sinopsis Ikatan Cinta Rabu 6 Januari 2020
Sebanyak 100 gram seledri mengandung 32 mikrogram vitamin K.
Jumlah tersebut dapat menyediakan lebih dari sepertiga kebutuhan vitamin K per hari bagi wanita.
4. Menurunkan kolesterol
Kolesterol sing menjadi salah satu penyakit yang meresahkan.
Baca Juga: Jangan Sampai Lepas! 4 Zodiak Pria Paling Cepat Kaya, Incaran Kaum Wanita
