Network
LINGKAR KEDIRI- Tidur merupakan aktifitas mengistirahatkan seluruh tubuh dari rasa lelah setelah seharian beraktifitas. Normalnya, orang dewasa memiliki jam tidur 6 hingga 8 jam di malam hari.
Namun tahukah kamu tidur selepas jam Sholat Subuh justru membawa banyak dampak negatif bagi kesehatan?
Dilansir dari laman Portal Jember pada artikel berjudul 7 Bahaya Kesehatan Akibat Kebiasaan Tidur Setelah Shalat Subuh , ini yang akan tubuhmu alami jika tidur selepas jam Sholat Subuh:
1. Terkena Diabetes Mellitus
Penelitian menunjukkan, tidur di waktu setelah Sholat Subuh bisa mengganggu metabolisme tubuh.
Pagi hari justru waktu yang tepat bagi tubuh untuk mendapatkan asupan energi dari sarapan yang kita makan.
Tidur di pagi hari menyebabkan tubuh sulit mengendalikan kadar gula yang berdampak pada gangguan metabolisme tubuh. Hal ini yang menyebabkan seseorang terserang diabetes.
Produksi insulin yang rendah pada penderita diabetes membuat penderitanya lebih mudah mengantuk di pagi hari.
