Network
5. Susah konsentrasi dan berpikir
Seseorang yang memiliki kebiasaan tidur di pagi hari cenderung menjadi susah fokus pada suatu hal. Ia akan sulit fokus dan memusatkan perhatiannya pada suatu hal.
Atur aktifitasmu agar dapat beristirahat dengan cukup. Ini akan membantumu berpikir lebih jernih dan tubuh menjadi lebih segar.
Baca Juga: Jangan Sampai Tubuh Kurang Gerak Jika Tak Ingin Alami 6 Hal Ini, Insomnia dan Pelupa, Cegah Segera!
6. Mood berubah dan stress
Mood menjadi tidak stabil ketika tubuh kurang istirahat. Kondisi ini yang memicu munculnya rasa lelah dan stress berkepanjangan.
7. Terserang kanker
Sebuah studi menunjukkan bahwa para pasien kanker rata-rata pernah memiliki kebiasaan begadang dan tidur di pagi hari. Selain itu, rata-rata penderita kanker diawali dari porsi tidur yang kurang dari 7 jam dalam sehari.
7 Hal tersebut bias saja kamu alami jika kamu membiasakan diri tidur setelah jam Sholat Subuh.
Baca Juga: Waduh! Main HP Sambil Rebahan Bisa Sebabkan Kanker Mata? Apa Saja Bahayanya, Cegah Segera!
