Awas Buah Juga Dapat Mengandung Gula Tinggi, Mengapa Demikian? Simak Penjelasan Berikut Ini

LINGKAR KEDIRI –  Penerapan hidup sehat tidak hanya terkait tentang kebersihan tapi juga kesehatan. Beberapa orang mungkin akan memilih untuk beralih mengkonsumsi buah dari pada camilan lain dengan alasan lebih sehat.

Setiap buah juga memiliki manfaat masing-masing. Buah mengandung vitamin dan mineral esensial dan berbagai macam antioksidan untuk meningkatkan kesehatan tubuh manusia.

Sayangnya tak banyak orang memahami jika mengkonsumsi buah ternyata dapat memicu diabetes.

Baca Juga: 7 Buah Kaya Manfaat dan Bisa Jadi Sumber Kemakmuran Menurut Al-Qur'an, Salah Satunya Bisa Mencegah Kanker

Dikutip oleh lingkarkediri.pikiran-rakyat.com dari akun Instagram  @ciputrahospital pada Februari 2021.

Berikut olahan buah yang dapat mengandung gula tinggi:

1. Buah Kaleng

Buah kaleng biasanya mengandung gula tambahan yang sangat tinggi. Apabila di konsumsi dalam jangka waktu lama dan takaran yang tidak tepat maka risiko terkena diabetes bisa meningkat.

Baca Juga: Ternyata Buah Sumac Memiliki Manfaat Mengobati Gejala COVID-19 Hingga Mengelola Diabetes, Anda Wajib Tau!

2. Jus buah

Jus buah sering menjadi salah satu daftar minuman yang banyak digemari. Penggemar jus buah tak pandang umur. Mulai anak-anak, remaja hingga dewasa.