12 Obat Alami untuk Hipertensi atau Darah Tinggi yang Mudah Ditemukan Di Sekitar Rumah

Baca Juga: Kibarkan Bendera Buddha, Para Biksu Ikut Unjuk Rasa Tolak Kudeta Militer Myanmar

Alpukat yang sudah masak mengandung magnesium, polifenol tanin, vitamin A, B dan C, betasitosterol, kalium, mangan, lemak dan karbohidrat.

Cara meracik Alpukat yakni dengan mengambil 2-3 lembar daun yang masih segar kemudian direbus dengan segelas air hingga mendidih. Tambahkan gula batu, air rebusan diminum sehari sekali.

5. Mentimun

Buah mentimun yang berkhasiat untuk menurunkan tensi darah tinggi ini, mengandung 93% air, vitamin A, B dan C, protein, asam malonat serta mineral seperti magnesium dan kalium dan mangan.

Baca Juga: Sekolah Akan Tatap Muka Di Tahun 2021? Kemendikbud: Harus Ada Keputusan Bersama

6. Jahe

Jahe bisa meningkatkan sirkulasi darah dan menenangkan otot di sekitar pembuluh darah, sehingga sirkulasi darah menjadi lebih lancar dan tekanan darah menjadi normal kembali.

Cara penyajiannya dapat diolah menjadi wedang jahe, teh jahe, atau ditambahkan pada sup, tumis, permen jahe.

7. Kayu manis