Network
3. Biskuit Gandum
Selain dua pilihan di atas, biskuit gandum bisa menjadi rekomendasi lain untuk camilan saat menonton sinetron. Selain enak, nyamil biskuit gandum kaya akan manfaat karena kandungannya.
Sebagaimana keterangan di situs theAsianparent, gandum mengandung antioksidan yang ada dalam buah dan sayuran serta unsur-unsur sehat lain. Misalnya seperti magnesium, zat besi, serat, dan vitamin B.
Kandungan dalam gandum tersebut terbukti bisa memerangi penyakit-penyakit kronis seperti diabetes tipe 2 dan penyakit jantung. Sehingga, manfaat gandum tidak perlu diragukan dan cocok menjadi teman menonton sinetron.
4. Sayur dan buah
Kandungan sayur dan buah sudah tidak asing lagi bagi semua orang. Keduanya memiliki berbagai manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh dan cocok menjadi rekomendasi camilan.
Seperti dijelaskan di situs klikdokter.com, sayur dan buah memiliki kadar serat yang tinggi dan rendah kalori. Sehingga, mengkonsumsinya membuat kenyang lebih lama dan mengurangi keinginan ngemil yang aneh-aneh.
Beberapa rekomendasi sayuran yang bisa dicoba seperti jamur krispi, keripik kale serta stik kentang atau wortel. Sedangkan buah-buahan seperti pisang, apel, jeruk dan kiwi.
