Network
Buah pisang mengandung banyak kalium yang dapat menggantikan elektrolit dari tubuh yang hilang karena diare.
Pisang juga memiliki kandungan pektin dan serat yang bisa membantu untuk menyerap cairan dalam usus. Dengan demikian tinja yang keluar menjadi lebih padat dan tidak berair.
Baca Juga: Tawarkan Paket Menikah Usia Anak, KPAI Laporkan Aisha Weddings ke Polisi
5. Kentang
Kentang memiliki kandungan berupa kalium yang dapat menghentikan gejala diare. Kupas kulit kentang kemudian direbus atau dikukus.
Untuk menambahkan selera rasa dapat ditambahkan garam, serta bukan mentega, saus pedas, bumbu asam maupu bumbu lain yang dapat memperparah diare.
6. Jahe
Sifat anti peradangan, analgesik, dan antibakteri pada jahe mampu membantu penyembuhan penyakit di sistem pencernaan.
Khasiat jahe lainnya berasal dari efek antioksidannya, efek antioksidan jahe secara keseluruhan dapat memberikan efek positif pada kesehatan tubuh.
