Network
Gandum mengandung antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas pada tubuh.
Sehingga dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan membuat ASI menjadi lebih berkualitas.
5. Sumber Lemak Baik
Ketika ibu sedang menyusui disarankan untuk mengonsumsi lemak baik seperti daging, ikan, produk susu dan olahannya.
Sumber lemak yang baik ini bermanfaat untuk dapat meningkatkan berat badan bayi.
Baca Juga: Mengerikan! Roket China Long March B5 Meledak dan Terbakar Jatuh ke Bumi, Tepatnya di Maladewa
Karena makanan yang dimakan oleh orang tua akan tersalurkan kepada bayi melalui ASI.
Oleh karena itu, pastikan ketika ibu sedang menyusui konsumsilah makanan sumber lemak baik.***
