Yuk! Jaga Kesehatan di Masa Pandemi Covid-19 dengan Makanan yang Bisa Meningkatkan Sistem Imun

Baca Juga: BREAKING NEWS: Peramal Mbak You Meninggal Dunia

10. Yogurt

Yogurt adalah camilan yang sangat baik untuk tubuh, karbohidrat dalam yogurt dapat menyediakan energi siap pakai. Selain itu, yogurt dikemas dengan protein, yang membantu memperlambat pencernaan karbohidrat, sehingga memperlambat pelepasan gula ke dalam darah.***