Bukan Susu Beruang, Ternyata Ini Makanan dan Minuman Rekomendasi WHO untuk Dikonsumsi Saat Pandemi

LINGKAR KEDIRI – Beberapa makanan dan minuman banyak diburu ditengah pandemi Covid-19 karena dipercaya dapat menjaga daya tahan tubuh.

Seperti yang terjadi saat ini, masyarakat menjadi 'panic buying' lantaran berebut membeli susu beruang atau 'Bear Brand'.

Sementara, organisasi kesehatan dunia (WHO) dalam laman resminya menganjurkan masyarakat untuk mengonsumsi makanan dan minuman yang bisa menguatkan daya tahan tubuh.

Baca Juga: Ternyata Begini! Ahli Tarot Bocorkan Pola yang Terus Terjadi Pada Lonjakan Kasus Covid-19, Simak Penjelasannya

Simak berikut adalah rekomendasi makanan dan minuman dari WHO yang sebaiknya dikonsumsi ditengah pandemi Covid-19, sebagaimana yang dilansir LINGKAR KEDIRI dari laman resmi WHO.

1. Minum air putih

Air putih sangat dianjurkan untuk dikonsumsi masyarakat terlebih dalam masa pandemi Covid-19 seperti saat ini.

Hal itu dikarenakan air putih berkhasit untuk mengangkut nutrisi dan senyawa di dalam darah, membuang limbah, hingga mengatur suhu tubuh.

Baca Juga: Indigo Ramalkan Pandemi Membaik Hingga Berakhir Di Mei 2022, Sebut Pemulihan Ekonomi Dunia

2. Batasi makanan berlemak

WHO juga menganjurkan agar masyarakat menghindari makanan berlemak, seperti mentega, minyak kelapa, daging berlemak, hingga keju.