Network
LINGKAR KEDIRI – Sebelum melakukan aktifitas memang direkomendasikan untuk makan pagi atau sarapan.
Karena memang sarapan merupakan hal rasanya wajib dilakukan dan dibiasakan.
Namun, tidak semua bahan makanan baik kita konsumsi untuk sarapan loh, ada dua menu makanan yang sebaiknya kita hindari saat makan pagi.
Menurut dr Zaidul Akbar ada bahan yang kerap dikonsumsi sebagai sarapan dan justru berbahaya bagi kesehatan.
Baca Juga: Amalan Doa Nabi Ayub Agar Sembuh dari Segala Macam Penyakit, Simak Penjelasan Ustadz Adi Hidayat
dr Zaidul Akbar menyarankan jenis makanan terbaik untuk menu sarapan seperti buah kaya lemak baik yakni alpukat.
Menurut dr Zaidul Akbar cara makan alpukat yang baik adalah dengan dimakan langsung bisa dikombinasikan dengan kurma atau madu.
Selain itu, ia juga merekomendasikan untuk megkonsumsi minyak zaitun yakni Virgin Coconut Oil yang sangat baik dimakan di pagi hari.
Baca Juga: WHO Kembali Temukan Virus Baru Bernama Marburg: Masih Satu Keluarga dengan Ebola, Sangat Berbahaya
