Network
LINGKAR KEDIRI – Tidur siang ternyata memiliki manfaat yang begitu hebat.
Masih banyak orang lebih memilih untuk tidak tidur siang dan memprioritaskan untuk melakukan aktivitas harian.
Namun, siapa sangka ternyata tidur siang ini memiliki kelebihan yang tak disangka.
Baca Juga: Sinetron Buku Harian Seorang Istri 26 Agustus 2021: Dewa Kepergok Nana Sedang Menggendong Rima
Terlebih di saat pandemi yang berlangsung saat ini, sangat baik untuk melakukan tidur siang.
Bahkan, jika merasa kelelahan dan kurang tidur di malam hari, tentunya bisa diatasi dengan tidur di siang hari.
Sebagaimana dilansir dari Healthline, berikut ini manfaat tidur siang untuk kesehatan.
- Kognisi Lebih Baik
Melakukan aktivitas tidur siang memiliki manfaat menjadikan diri lebih waspada, sehingga, otak Anda akan berfungsi lebih efisien.
Baca Juga: Ledakan Besar Lebih Dahsyat dari Bom Hiroshima Bisa Terjadi, NASA Berikan Peringatan
