Network
Dilansir oleh Lingkar Kediri dari Science Focus, betapa terkejutnya peneliti ini tatkala menemukan bahwa tidur siang dapat meningkatkan aktivitas otak yang bertanggung jawab atas kemampuan kognitif.
Baca Juga: Wajib Coba! 5 Minuman Alternatif Pengganti Kopi yang Baik Bagi Kesehatan Tubuh
Perbedaan kemampuan kognitif antara yang tidur siang dan tidak pun sangat signifikan.
"Selain mengurangi kantuk, tidur siang menawarkan berbagai manfaat seperti konsolidasi memori, persiapan untuk pembelajaran selanjutnya, peningkatan fungsi eksekutif dan dorongan untuk stabilitas emosional," studi menyimpulkan.
Dr Sara Imarisio, kepala penelitian di Alzheimer's Research UK, mengatakan: "Para ilmuwan terus bekerja untuk mengungkap hubungan antara tidur dan demensia.
Baca Juga: Hebat! Jokowi Ungkap Indonesia Peringkat Ke-6 Dunia dengan Jumlah Orang Terbanyak Divaksin Covid-19
Pola tidur yang tidak biasa biasa terjadi pada penderita demensia, tetapi penelitian menunjukkan bahwa perubahan tidur bisa terlihat jauh sebelum gejala seperti kehilangan memori mulai terlihat.“
Penelitian sebelumnya juga mengaitkan tidur siang dengan faktor risiko penyakit kardiovaskuler termasuk kolesterol, tekanan darah, dan kadar glukosa.
Dengan demikian, peningkatan kadar ini dapat menjadi indikator negatif untuk perkembangan penyakit kardiovaskular.
Artikel ini telah tayang pada lingkarmadiun.pikiran-rakyat.com dengan judul “Jika Terjadi Pembengkakan di 3 Bagian Tubuh Ini, Bisa Jadi Kamu Menderita Diabetes Serius!”
