Boleh Dicoba, 5 Cara Gampang Turunkan Asam Lambung Tanpa Obat, Penting Saat Keadaan Mendadak!

Konsekuensinya, kondisi lambung bisa jadi terasa lebih menyiksa.

 Baca Juga: Kenali 5 Masa Kritis Hubungan Pernikahan, Berikut Tips agar Rumah Tangga tetap Harmonis dan Langgeng

2. Jangan Makan Berlebihan

Makanan pada dasarnya masuk ke lambung melalui kerongkongan. Di ujung bawah kerongkongan tersebut, ada otot berbentuk seperti cincin yang disebut esophageal sphincter.

Otot ini berfungsi sebagai katup yang mencegah makanan atau asam di lambung tidak naik kembali ke kerongkongan.

Jika terlalu banyak tekanan pada otot ini seperti saat makan berlebihan, maka fungsinya sebagai katup akan mudah terganggu, dan menyebabkan asam lambung naik.

 Baca Juga: Jangan Lakukan 6 Kebiasaan Buruk Ini! Bertentangan dengan Medis, Nomor 5 Bisa Fatal hingga Terjadi Kematian

3. Mengunyah Permen Karet

Tak disangka, mengunyah permen karet bisa mengurangi tingkat asam di kerongkongan. Terlebih, jika permen karetnya mengandung bicarbonate.

Logika dasarnya adalah ketika seseorang mengunyah permen karet, produksi air liur akan meningkat dan nantinya akan mengencerkan asam di kerongkongan.

 Baca Juga: Ridwan Kamil Tegaskan Sekolah Tatap Muka Tetap Digelar dengan Prokes Ketat: Tidak Ada Kluster Covid-19

4. Kurangi Berat Badan

Orang dengan berat badan berlebih atau obesitas, otot diafragma akan mendapat tekanan sehingga otot esophageal sphincter naik, disebut juga dengan hiatus hernia.