Network
LINGKAR KEDIRI – Hidung tersumbat memang sangat mengganggu aktivitas, terutama ketika di keramaian.
Beberapa obat memang meringankan hidung tersumbat, tapi ada beberapa cara mudah yang bisa dicoba di rumah untuk mengurangi hidung tersumbat.
Berikut langkah-langkah mudah untuk meredakan hidung tersumbat.
Baca Juga: Ramalkan 4 Wilayah Di Indonesia Bakal Diguncang Gempa Pada Tahun 2022, Indigo: Semoga Tidak Terjadi
1. Cuci hidung dengan air garam
Selain bisa melegakan hidung tersumbat, metode ini juga bisa menghilangkan virus dan bakteri yang berada di dalam hidung.
Anda bisa membuat larutan air garam di rumah, bahan-bahannya adalah tiga sendok teh garam dan satu sendok teh baking soda.
Aduk rata kedua bahan ini, lalu simpan di wadah yang kedap udara. Untuk membuat larutannya, ambil satu sendok teh campuran tersebut, lalu masukkan ke 230 ml air hangat.
Baca Juga: Ternyata Ini Sosok Gaib yang Mendampingi dan Menjaga Jokowi Presiden Republik Indonesia
Isi larutan ini ke dalam syringe, kemudian, bersandarlah ke wastafel sambil memiringkan kepala.
Tuangkan larutan ini ke salah satu lubang hidung, biarkan hingga larutan itu mengalir keluar dari lubang hidung lainnya. Selama proses ini, Anda bisa bernapas menggunakan mulut.
