Menangis salah satu cara mengurai kesedihan dan melegakan hati.
Baca Juga: 4 Cara Pengasuhan Anak Laki-Laki yang Salah, Sering Dilakukan Orang Tua
Sedangkan depresi merupakan gangguan mental yang memiliki efek kuat pada banyak bagian kehidupan seseorang.
Depresi termasuk dalam penyakit mental jangka panjang, yang dapat menganggu fungsi sosial.
Gangguan ini menyebabkan gejala parah yang mempengaruhi seseorang dalam merasakan, berpikir, dan menjalani aktivitas sehari-hari.
Gejala depresi meliputi perasaan putus asa, kesedihan, kehilangan harapan, kurangnya motivasi dan kehilangan minat pada hal yang pernah disukai.
Depresi memiliki gejala yang kompleks, bukan hanya kesedihan saja.
Dalam kasus yang parah seseorang akan berpikir negatif yang dapat membahayakan hidupnya.
Menurut medical news today, jika seorang mengalami gejala-gejala depresi lebih dari dua minggu disarankan untuk memcari bantuan profesional.