Network
LINGKAR KEDIRI – Bagi kamu yang penderita maag harus lebih hati-hati dalam pemilihan makanan.
Dikarenakan beberapa makanan bisa mempengaruhi kesehatan lambung.
Makanan sangat berperan penting, bukan hanya dari keteraturan makan ataupun jangan sampai telat makan, namum jenis makanan harus diperhatikan juga.
Baca Juga: 7 Kota Paling Berbahaya di Dunia, Apakah Anda Berani Berkunjung ke Sana?
Hal ini bertujuan agar maag yang kamu derita tidak mudah untuk kambuh dan agar maag tersebut tidak menjadi-jadi.
Dilansir dari Channel Saddam Ismail pada 24 Februari 2021, berikut makanan yang dapat memicu terjadinya maag.
1. Makanan terlalu asam
Jika memiliki maag akut dan mengkonsumsi makanan yang terlalu asam maka bisa mengakibatkan maag tersebut kambuh.
Terlebih kamu juga harus menghindari jenis jeruk-jerukan yang dimana penderita maag akut sangat dilarang dalam mengkonsumsi makanan jenis satu ini.
Selain itu juga hindarilah segala macam makanan yang memiliki rasa asam.
Baca Juga: Sering Dianggap Sepele Ternyata Ini Penyebab Rezeki Tertunda, Jangan Sampai Terjadi Kepadamu
2. Makanan Tinggi Garam
Makanan yang terlalu asin atau memiliki kadar garam yang tinggi sebaiknya harus dihindari oleh penderita maag.
Karena makanan yang tinggi garam bisa mengakibatkan refluk asam lambung dan sangat tidak baik untuk penderita maag.
Biasanya makanan seperti ini ditemui di makanan siap saji ataupun makanan kemasan.
3. Makanan Pedas
Jika kamu memiliki maag maka hindarilah makanan yang pedas jika tidak ingin maagmu kambuh dan membuatmu kesakitan serta tidak nyaman.
Terlebih jika sering mengkonsumsi makanan yang terlalu pedas maka hal tersebut bisa menginfeksi dinding lambung dan dinding saluran pencernaan lainnya.
Baca Juga: 6 Jenis Makanan Mampu Menghilang Jerawat, Ampuh dan Pastinya Aman Tanpa Resiko
4. Makanan Mengandung Gas
Seperti sayuran kol, brokoli, dan kacang-kacangan, dimana sayuran ini memiliki kandungan gas yang cukup tinggi.
Jika kamu penderita maag akut maka hindarilah sayuran ini dan gantilah dengan sayuran lainnya.
Jika kamu memiliki maag biasa maka juga batasilah dalam mengkonsumsinya.
5. Makanan yang Berlemak
Jenis makanan ini akan lebih lama untuk dicerna sehingga dapat bertahan lama di lambung yang kemudian dapat mengakibatkan maag kambuh atau asam lambung naik.
Sehingga harus dikurangai ataupun dihindari agar tidak terjadi hal yang tidak diinginkan.***
