Network
Pastikan makanan yang dikonsumsi diolah dengan cara yang higienis dan bersih agar terhindar dari bakteri yang dapat membahayakan kehamilan.
Baca Juga: Terungkap! Yosef Kerap Pegang Perut, Pertanda Pernah Dipukul Amelia Ketika Masih Hidup?
2. Kurangi dan Batasi Junk Food
Agar kebutuhan gizi terpenuhi dengan baik dan sehat, maka ibu hamil sangat disarankan untuk mengkonsumsi makanan yang memiliki gizi seimbang.
Hal tersebut dikarenakan mengkonsumsi junk food hanya membuat kenyang, tetapi asupan gizi didalam makanan tersebut tidak lengkap.
Maka ibu hamil harus membatasi junk food dan lebih mengutamakan makanan yang mengandung gizi lengkap.
3. Mengkonsumsi Susu Khusus Ibu Hamil
Untuk memperlengkap asupan nutrisi pada masa kehamilan, ibu hamil dianjurkan untuk mengkonsumsi susu khusus ibu hamil.
Hal tersebut dikarenakan susu khusus ibu hamil dapat membantu perkembangan janin lebih baik lagi dan juga memperlengkap asupan gizi pada janin.
