Network
LINGKAR KEDIRI – Kurangnya sel darah merah pada tubuh bisa bisa memicu terjadinya penyakit anemia yang dimana penderitanya akan mudah lemas.
Kondisi ini juga dikarenakan terganggunya aliran oksigen ke seluruh tubuh dan juga ke sel-sel yang ada di tubuh.
Selain itu, anemia juga bisa mengakibatkan berbagai macam gejala, seperti pusing, sakit kepala, kulit pucat, kaki tangan dingin, bahkan bisa mengakibatkan sesak nafas.
Baca Juga: Sinopsis Film The Last Samurai, Mantan Tentara Amerika Tertangkap oleh Para Samurai Jepang
Sehingga sangat penting menjaga sel darah merah didalm tubuh tercukupi.
Dilansir dari Youtube Saddam Ismail Pada 23 Septemeber 2021, berikut ada beberapa buah-buahan yang bisa meningkatkan sel darah merah dan juga menghindarkan dari anemia.
1. Buah Sitrus
Seperti jeruk, lemon, dan jeruk bali, jenis ini merupakan buah yang bisa membantu mencegah dan mengatasi anemia.
Hal ini dikarenakan jeruk mengandung asam folat yang bisa membantu membentuk sel darah merah yang baru.
