6 Jenis Buah Dipercaya Mampu Mengatasi Gangguan Anemia pada Tubuh, Segera Konsumsi

Baca Juga: Tanpa Disadari, Ternyata Inilah Manusia yang Jasadnya Tidak Akan Membusuk Meski Sudah Dikubur

Selain itu kandungan antioksidan juga bisa untuk melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

5. Kismis

Kismis mengandung zat besi yang bisa mencegah dan mengatasi anemia, bagi yang tidak menyukai kismis maka bisa mencampurnya di roti ataupun makanan lainnya.

6. Semangka

Buah ini mengandung banyak air dan zat besi sehingga mampu menambah darah pada tubuh dan juga menghidarkan hingga menyembuhkan anemia secara alami.

Selain itu semangka juga memiliki kandungan vitamin C yang membantu memaksimalkan penyerapan zat besi.***