Network
4. Mentimun
Sayuran ini selain dijadikan sebagai menu pendamping lalapan, namun juga sangat bermanfaat bagi tubuh.
Dimana mentimun bisa membantu menormalkan kadar kolestrol dan juga menurunkan kadar asam urat yang berlebih.
Hal ini dikarenakan mentimun mengandung senyawa sterol yang berguana sebagai penurun kolestrol.
Baca Juga: Segera Lakukan Hal Ini Agar Dirimu Tidak Disukai atau Dicintai oleh Jin Fasik
Serta kandungan silica yang dapat menyehatkan persendian dan mengurangi nyeri akibat asam urat.
5. Brokoli
Sayuran hijau ini mengandung serat, asam amino, serta vitamin C yang berguna dalam menurunkan asam urat.
Selain itu kandungan serat dan nutrisi pada brokoli seperti potasium dan kromiu juga dapat membantu menurunkan kadar kolestrol dalam darah.***
