6 Tips Menghindari Serangan Jantung Ringan yang Bisa Berakibat Fatal, Kamu Wajib Tahu

LINGKAR KEDIRI – Penyakit jantung menyerang tak melihat umur karena banyak kebiasaan kita yang justru membawa kita ke dalam penyakit tersebut.

Beberapa kebiasaan buruk dapat menyerang tubuh kita dan menimbulkan penyakit.

Untuk mencegahnya berikut tips menghindari serangan jantung ringan hingga penyakit itu tidak berulang kembali, sebagaimana dilansir Lingkar Kediri dari Instagram @mediamedicalorg seperti berikut.

Baca Juga: Cek Fakta: Bersaing, Anies Baswedan Tak Mau Kalah Test Drive Sirkuit dengan Presiden Jokowi, Begini Faktanya

1. Berhenti merokok

Merokok bisa jadi pemicu utama serangan jantung, karena membuat dinding pembuluh darah menjadi rusak dan juga mencegah oksigen menuju ke organ.

Tak hanya itu, merokok juga mempercepat sumbatan di pembuluh darah yang menyebabkan serangan jantung dan kandungan nikotinnya meningkatkan hipertensi.

2. Mengontrol tekanan darah

Mengontrol tekanan darah bisa membantu menghindari kelebihan stres pada jantung dan juga pembuluh darah.