Network
LINGKAR KEDIRI – Air tak bisa dilepaskan dari kehidupan manusia, karena sebagian kandungan di tubuh manusia sendiri adalah air.
Oleh sebab itu banyak dianjurkan untuk minum air putih dalam berkegiatan sehari-hari, selain menghilankan dehidrasi juga bermanfaat bagi metabolisme tubuh.
Namun, perlu diketahui bahwa ada waktu-waktu tertentu dinilain sangat tepat untuk meminum air putih.
Dilansir LingkarKediri.pikiran-rakyat dari Portal Jember, dr. Saddam Ismail menjelaskan waktu yang tepat untuk minum air putih.
Menurutnya jika minum air putih di waktu tertentu ini maka akan memberi manfaat terbaik dan dapat membuang racun dalam tubuh secara optimal.
Untuk waktu yang tepat minum air putih sendiri agar dapat memaksimalkan efektivitasnya untuk tubuh adalah saat menjelang tidur.
Baca Juga: Yosef Kenali HP Milik Amel dan Nasi Goreng, Diduga Bisa Mengungkap Pelaku Pembunuhan Subang
"Saat ingin tidur, disarankan minum air putih apalagi air hangat," terang dr. Saddam Ismail.
