Ternyata Ini 5 Manfaat Minum Teh Lemon Campur Jahe, Segera Coba Dirumah untuk Kesehatanmu

3. Meredakan Hidung Tersumbat

Uap yang dihasilkan dari minumam lemon campur jahe panas, dapat membantu membuka rongga hidung dan membantu membersihkan hidung tersumbat. Minum sesuatu yang hangat juga meredakan sakit tenggorokan akibat penumpukan lendir.

Meskipun efek ini sebagian besar bersifat anekdot dan didukung oleh pengobatan tradisional, minuman ini mungkin berguna saat musim dingin dan flu atau jika Anda mengalami alergi musiman.

Baca Juga: 7 Kota Penghasil Wanita Cantik di Indonesia, Apakah Kotamu Termasuk?

4. Dapat Meredakan Sembelit

Sembelit dapat disebabkan oleh beberapa faktor termasuk dehidrasi dan diet rendah serat.

Ketika sembelit berasal dari dehidrasi, bersantai di malam hari dengan secangkir teh lemon campur jahe yang hangat dapat membantu, karena air membantu feses melewati saluran pencernaan dengan lebih mudah.

Baca Juga: Presiden Tiongkok Xi Jinping Tegaskan Pejabat dan Pengurus Partai Komunis China Harus Dalami Urusan Agama

5. Bantu Atasi Peradangan

Gingerol, salah satu senyawa tanaman yang ditemukan dalam jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan.

Peradangan kronis terkait dengan kondisi seperti sindrom metabolik, kanker, penyakit Alzheimer dan penyakit jantung.

Baca Juga: Mudah dan Praktis, Berikut Resep Martabak Kulit Lumpia yang Bikin Nagih, Bisa Jadi Peluang Usaha Baru

Namun, penelitian menunjukkan hasil yang beragam tentang apakah jahe memiliki efek anti-inflamasi pada manusia. Perlu diingat saat ini tidak ada penelitian yang cukup untuk mengetahui berapa banyak gingerol yang dibutuhkan untuk mencapai efek ini.***