- Bantu Lawan Peradangan
Ketika berjalan tanpa menggunakan alas kaki, kulit akan melakukan kontak dengan permukaan tanah sehingga kaki membantu tubuh menyerap elektron dari bumi.
Elektron tersebut masuk ke dalam tubuh melalui titik alkupuntur dan selaput lendir yang berada di bawah kulit kaki.
Elekteron menciptakan antioksidan yang berfungsi sebagai penetral radikal bebas dan mencegah peradangan.
Baca Juga: 5 Mitos Gunung Semeru erat dengan RamalanJayabaya, Benarkah Pulau Jawa Akan Terbelah?
- Bikin Tidur Lebih Nyenyak
Selain mampu mencegah peradangan, elektron yang masuk dalam tubuh juga dapat membantu memperbaiki kualitas tidur.
Berjalan tanpa alas kaki juga bermanfaat untuk memperbaiki ritme biologis yang dapat membantu Anda tidur lebih nyenyak dan rileks.
- Bantu Lancarkan Peredaran Darah
Otot pada kaki dan tungkai akan bekerja lebih ekstra ketika kaki berjalan dalam keadaan telanjang. Hal ini sangat baik untuk keseimbangan tubuh karena otot akan lebih optimal dalam mengirim sinyal ke otak.
Selain itu, otot tambahan tersebut juga dapat memperbaiki peredaran darah.
- Redakan Stres dan Depresi
Kadar endorfin pada tubuh akan meningkat ketika berjalan tanpa alas kaki sehinga mampu memunculkan rasa bahagia dan menekan rasa stres maupun depresi.***