Hanya Modal 1 Sayur Ini, Sakit Radang Menahun Mereda, Tanpa Keluar Banyak Biaya

LINGKAR KEDIRI - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik mengenai cara ampuh meredakan sakit radang.

Pola makan dan gaya hidup sehat memegang peran utama dalam mengatasi masalah kesehatan Anda.

Seperti halnya mengonsumsi makanan yang bernilai gizi tinggi. Sebagai contoh mengonsumsi salah satu sayur ini.

 Baca Juga: Mau Jadi Kaya Raya? 3 Jenis Pendapatan Ini Harus Kamu Punyai Agar Menjadi Sultan

Sayuran yang dimaksud adalah brokoli.

Salah satu keunggulan terbesar brokoli adalah kandungan nutrisinya. Ini sarat dengan beragam vitamin, mineral, serat, dan senyawa bioaktif lainnya.

Satu cangkir (91 gram) brokoli mengandung:

 Baca Juga: 5 Asupan yang Bisa Sehatkan Jantung dan Memperpanjang Umur ala dr Zaidul Akbar, Lansia Wajib Mengkonsumsinya

Karbohidrat: 6 gram