Network
LINGKAR KEDIRI – Perut buncit sering menjadi alasan banyak orang merasa tidak percaya diri.
Walau dulu perut buncit menjadi lambang kesuksesan pria, namun kini telah ditinggalkan.
Selain menjadi tidak percaya diri, mempunyai buncit juga harus berhati-hati dengan maslah kesehatan yang mengikutinya.
Baca Juga: Daerah Calon Ibukota Indonesia Terendam Banjir, Ratusan Rumah Terendam
Seperti kolesterol tinggi sampai diabetes karena gaya hidup dari makanan yang dikonsumsi.
Karena itu banyak yang ingin mengubah gaya makanan yang dimakan agar dapat terhindar dari perut buncit.
Berikut penjelasan yang berhasil dihimbun LINGKAR KEDIRI dari kanal YouTube Sobat Herbal.
Baca Juga: Menderita Asam Lambung Menahun, GERD, Sembuh Total Setelah Rutin Minum Jus Ini, Segera Buktikan
Dokter Zaidul Akbar mengatakan bahwa perut buncit diakibatkan karena menumpuknya glukosa dalam tubuh yang tidak bisa dikeluarkan.
Kemudian glukosa tersebut menjadi lemak, terutama bagi kalian kaum laki-laki akan menumpuk di bagian perut yang membuat buncit.
Perut buncit tersebut tentu akan mengganggu kesehatan dari orang tersebut.
Baca Juga: Harry Kane Striker Kelas Dunia yang Diragukan Suporter Liverpool
Selain masalah kesehatan yang disebutkan sebelumnya, vitalitas dari pria juga dapat menurun.
Dokter Zaidul Akbar juga mengatakan untuk menjaga asupan makanan yang perlu dihindari.
Langkah awal yaitu dengan menghindari nasi, minyak, gula, dan tepung.
Makanan yang disebutkan karena mengandung kalori yang juga cukup tinggi sehingga semakin membuat gemuk.
Selain menjauhi makanan tersebut, asupan makanan harian juga perlu diperhatikan.
Makanan untuk konsumsi harian diusahakan juga berisi sayuran dan buah yang baik unutk tubuh.
Dalam sepertiga piring makan harian kalian, usahakan berisi sayuran dan buah-buahan.
Untuk minumannya bisa sekedar mengonsumsi air putih saja. Agar kalori dalam minuman kemasan dapat terhindar.
Cara tersebut akan lebih cepat jika dibantu dengan puasa untuk mengecilkan perut buncit.
Kunjungi situs resmi kami secara langsung di lingkarkediri.pikiran-rakyat.com untuk mendapatkan informasi menarik dan terbaru lainnya.***
