Network
LINGKAR KEDIRI - Pada kesempatan kali ini ada informasi menarik, mengenai manfaat salah satu buah, yang dapat meningkatkan kesehatan jantung.
Buah tersebut adalah buah mangga. Banyak orang menyukai buah mangga, bukan hanya karena rasanya yang enak tetapi juga karena sangat bergizi.
Baca Juga: Subang: Polisi Belum Jadi Umumkan Pelaku, Mimin Justru Gelar Acara untuk Amel, Alasannya Tak Diduga
Selain itu, salah satu fakta nutrisi yang paling mengesankan dari buah mangga adalah hanya 1 cangkir (165 gram) mangga segar menyediakan hampir 67% DV untuk vitamin C.
Vitamin yang larut dalam air ini membantu sistem kekebalan Anda, membantu tubuh Anda menyerap zat besi, dan mendorong pertumbuhan dan perbaikan sel.
Namun, dari beberapa manfaat dan kandungan buah mangga yang telah disebutkan di atas, ada satu lagi manfaat mengejutkan dari mengonsumsi mangga yaitu mendukung kesehatan jantung.
Mangga mengandung nutrisi yang mendukung kesehatan jantung.
