Waspada, 9 Kebiasaan Buruk yang Dapat Merusak Otakmu, Salah Satunya Begadang

3. Merokok

Merokok bisa sebabkan otak jadi rusak dan mengurangi asupan oksigen ke otak hingga mampu terkena penyakit serius seperti Alzheimer.

4. Tidak produktif

Kebiasan bermalas-malasan tau tak banyak gerak termasuk kebiasaan buruk yang dapat merusak fungsi otak.

Baca Juga: Cek Fakta: AFF 2020 Gempar, Thailand Dikabarkan Kena Diskualifikasi Sebab Kasus Doping? Simak Faktanya!

5. Banyak makan

Tak hanya membuat gemuk, jika kamu mengonsumsi makanan tinggi kalori berlebihan, maka kamu akan kehilangan memori otak nantinya.

6. Kurang minum air

Air membuat otak kita jadi fokus dan bekerja dengan baik, jadi usahakan untuk minum secukupnya agar tidak kehilangan fokus saat menjalani aktivitas.

Baca Juga: UPDATE Subang: 5 Fakta Baru Muncul Kembali, Salah Satunya Penyidik Kesulitan Menemukan Alat Bukti