Asam Urat Minggat Tanpa Obat, Hanya Dengan 6 Cara Ini Salah Satunya Minum Kopi

Hal ini diduga karena kopi mengandung sumber antioksidan kuat yaitu asam klorogenat yang bisa menurunkan resiko asam urat.

Tapi sebaiknya konsultasikan ke dokter mengenai jumlah kopi yang aman untuk dikonsumsi.

2. Konsumsi buah-buahan

Baca Juga: Indigo Asal Kediri Sebut Seorang Maestro Dangdut Meninggal Dunia di Tahun 2022, Karyanya Dikenal Banyak Orang

Buah-buahan yang kaya antioksidan misalnya anggur, blackberry, blueberry dan rasberry, buah tersebut bisa menjaga asam urat mu tetap terkendali.

Kamu juga bisa mengkonsumsi buah ceri yang bisa menurunkan kadar asam urat sekaligus mengurangi jumlah serangan asam urat.

3. Menjalani terapi

Menjalani terapi ntuk mengurangi rasa nyeri akibat asam urat yang terlalu tinggi misalnya terapi akupuntur dengan terapis yang terpercaya.

Baca Juga: Suka Overthinking? Waspada 4 Dampak Fatal yang Akan Mengganggumu

Atau kamu juga bisa terapi sendiri dirumah dengan menempelkan kompres panas dan kompres dingin ke area sakit secara bergantian.