Usia 40 Tahun ke Atas, Hindari Mengkonsumsi 5 Makanan Ini, Bisa Memicu Penyakit Stroke

Dalam sebuah penelitian, penambahan asupan gula dapat mengakibatkan obesitas, diabetes, penyakit jantung, penurunan kognitif, dan kanker tertentu.

 Baca Juga: Dokter Saraf Zainy Hamzah Jelaskan Dampak Stroke Tukul Arwana Bisa Menyerang Saraf Motorik

2. Fast Food atau Makanan Cepat Saji

Konsumsi makanan cepat saji merupakan sangat beresiko menimbulkan penyakit kronis termasuk stroke, penyakit jantung, diabetes dan obesitas.

Biasanya, dalam makanan cepat saji, garamnya sangat melimpah sehingga dapat meningkatkan tekanan darah dan pemicu penyakit jantung.

Selain itu, bisa meningkatan kolesterol jahat dan kadar kolesterol yang dapat mengakibatkan resiko penyakit arteri koroner hingga 10 persen dan tentu bisa jadi pemicu stroke di kemudian hari.

 Baca Juga: Diagnosa Penyakit Stroke, Hanya Dengan Berdiri Satu Kaki Selama 20 Detik, Benarkah?

3. Daging Olahan

Daging olahan seperti sosis adalah makanan berkolesterol tinggi yang harus dibatasi jumlah konsumsinya.

Jika tingkat konsumsi daging olahan terlalu tinggi bisa meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan kanker tertentu, misalnya kanker usus besar.

 Baca Juga: 5 Makanan Pemicu Stroke, Penderita Penyakit Jantung Harus Menghindarinya Mulai Sekarang

4. Gorengan

Minyak yang digunakan untuk menggoreng gorengan sering kali mengandung lemak tidak sehat yang tinggi.