Usia di Atas 70 Tahun Cegah Pikun, Tajamkan Memori Otak, Rutin Makan Buah Bulat Ini

 Baca Juga: Sinetron Ikatan Cinta 8 Januari 2022: Kecewa Atas Keputusan Rendy, Al dan Angga Siapkan Rencana Baru

Salah satu manfaat mengejutkan dari mengonsumsi buah jeruk, yaitu dapat meningkatkan memori Anda, dan cegah pikun bagi para lansia.

Flavonoid dalam buah jeruk dapat membantu menangkal penyakit neurodegeneratif, seperti Alzheimer dan Parkinson, yang diakibatkan oleh kerusakan sel dalam sistem saraf.

Sebagian, penyakit ini disebabkan oleh peradangan.

 Baca Juga: Jika Anda Tak Ingin Alami Cuci Darah Seumur Hidup, Rutin Makan Protein Ini, Anti Gagal Ginjal

Flavonoid yang ditemukan dalam buah jeruk memiliki kemampuan anti-inflamasi, yang dianggap membantu melindungi terhadap rantai peristiwa yang menyebabkan sistem saraf memburuk.

Jenis flavonoid tertentu, termasuk hesperidin dan apigenin, telah terbukti melindungi sel-sel otak dan meningkatkan fungsi otak.

Beberapa penelitian pada orang dewasa yang lebih tua atau usia lansia juga menunjukkan bahwa jus jeruk dapat meningkatkan fungsi otak.

 Baca Juga: Cocok Bagi Lansia usia di Atas 50 Tahun, Minum Air Rebusan Ini, Badan Sehat Bebas Kolesterol

Buah dan jus jeruk dapat membantu meningkatkan fungsi otak dan melindungi otak dari gangguan neurodegeneratif.