Network
LINGKAR KEDIRI - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik mengenai konsumsi satu sendok salah satu biji ini.
Biji tersebut, efektif dalam membantu mengontrol kadar gula darah bagi penderita diabetes.
Biji tersebut adalah biji rami.
Baca Juga: Prediksi AC Milan vs Spezia Serie A 18 Januari 2022, Hasil Skor Akhir dan Susunan Pemain
Selama berabad-abad, biji rami telah dihargai karena sifatnya yang melindungi kesehatan.
Saat ini, biji rami muncul sebagai makanan super, karena lebih banyak penelitian ilmiah menunjukkan manfaat kesehatannya.
Mengonsumsi satu sendok makan biji rami saja, mengandung protein, serat, dan asam lemak omega-3 dalam jumlah yang baik, selain menjadi sumber yang kaya akan beberapa vitamin dan mineral.
Satu sendok makan biji rami mengandung:
