LINGKAR KEDIRI – Pertambahan usia pasti dialami oleh semua orang dan hal ini tidak dapat dihindari, sebab setiap tahun usia akan semakin bertambah.
Usia yang semakin menua akan mempengaruhi sistem-sistem pada tubuh, sehingga dengan begitu tubuh tidak akan seperti dulu pada saat masih muda.
Terutama bagi mereka yang telah menginjak usia di atas 40 tahun, dimana umur ini merupakan waktu untuk berhati-hati sebab tubuh dapat mudah terpapar radikal bebas yang bisa mengancam kesehatan.
Sehingga dengan begitu, di usia 40 tahun ke atas sangat disarankan untuk menjaga pola hidup yang sehat, seperti berolahraga, mengkonsumsi makanan dan minuman yang menyehatkan.
Dimana hal ini dilakukan untuk menjaga tubuh agar tetap sehat dan tidak mudah terserang oleh radikal bebas yang dapat mempengaruhi organ pada tubuh maupun tampilan dari luar tubuh.
Selain itu, di usia di atas 40 tahun tubuh akan rawan untuk diserang penyakit semacam diabetes, masalah kardiovaskular dan juga kolestrol.
Tak hanya itu saja, di usia 40 tahun kesehatan kulit pasti juga akan menurun, sehingga akan muncul kerutan, bahkan bitnik-bitik hitam pada kulit.