Network
Konsumsi makanan yang kaya akan nutrisi, seperti sayuran hijau bayam, kale, lobak hijau, sawi, dan selada, mengandung kalium, magnesium, dan serat sehingga cocok sebagai makanan untuk penderita hipertensi.
Minimal konsumsilah setengah cangkir sayuran hijau matang setiap harinya untuk dapat menurunkan tekanan darah tinggi Anda, terutama bagi Anda yang berusia di atas 50 tahun.
Baca Juga: 9 Tips Mudah Bikin Suami Betah di Rumah Sekaligus Sayang Istri, Langsung Nempel Seharian Lho!
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan Anda tentang kesehatan.
Kunjungi situs resmi kami secara langsung di lingkarkediri.pikiran-rakyat.com untuk mendapatkan informasi menarik dan terbaru lainnya.***
