Usia di Atas 50 Tahun Alami Hipertensi, Jangan Panik, Makan Sayur Ini Tekanan Darah Stabil

LINGKAR KEDIRI - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik mengenai cara efektif stabilkan tekanan darah terutama bagi Anda yang berusia di atas 50 tahun.

Tekanan darah adalah kekuatan di mana darah dipompa dari jantung ke arteri. Pembacaan tekanan darah normal adalah kurang dari 120/80 mm Hg.

Baca Juga: Usia di Atas 65 Tahun, Konsumsi Sayur Ini, Tubuh Sehat Panjang Umur Bebas Gagal Ginjal

Ketika tekanan darah tinggi, darah bergerak melalui arteri lebih kuat. Hal ini meningkatkan tekanan pada jaringan halus di arteri dan merusak pembuluh darah.

Tekanan darah tinggi, atau hipertensi, mempengaruhi sekitar setengah dari orang dewasa Amerika, perkiraan American College of Cardiology.

Baca Juga: Ngeri! Indigo Sebut Ramalannya yang Terjadi di Waktu Dekat Hingga Munculnya Kecelakaan Pesawat dan Kapal

Dikenal sebagai pembunuh diam-diam, biasanya tidak menimbulkan gejala sampai ada kerusakan signifikan pada jantung. Tanpa gejala yang terlihat, kebanyakan orang tidak menyadari bahwa mereka memiliki tekanan darah tinggi.

Jika Anda ingin menstabilkan tekanan darah, terutama bagi Anda yang berusia lansia.

 Baca Juga: Sebut Reinkarnasi Sosok Semar di Indonesia Seperti Ini Ternyata, Simak Ramalan Jayabaya Berikut Ini!