4 Jenis Olahraga Ini Ampuh Cegah Penyakit Jantung, Kamu Harus Mencoba

- 1 Februari 2022, 14:00 WIB
Ilustrasi olahraga untuk kesehatan jantung.
Ilustrasi olahraga untuk kesehatan jantung. /Pexels

Baca Juga: Sinopsis Ikatan Cinta 1 Februari 2022: Terenyuh Melihat Kondisi Jessica, Katrin Minta Rendy Lakukan Ini...

  1. Yoga dan pilates

Jenis olahraga ini adalah latihan fisik yang berfokus pada mengatur nafas dan menitikberatkan meditasi maka yoga dan pilates dapat meningkatkan kapasitas paru-paru dan akhirnya merawat jantung.

Kunjungi situs resmi kami secara langsung di lingkarkediri.pikiran-rakyat.com untuk mendapatkan informasi menarik dan terbaru lainnya.***

Halaman:

Editor: Yulian Fahmi

Sumber: YouTube VDVC Health


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x