Network
LINGKAR KEDIRI – Sering lupa atau pikun juga merupakan masalah kesehatan yang kerap dikeluhkan oleh banyak orang.
Tak hanya tua saja, melainkan mereka yang masih berusia muda juga kerap mengalami lupa dengan sesuatu.
Hal tersebut terjadi dikarenakan oleh banyak faktor, seperti faktor usia, asupan nutrisi yang kurang pada otak, serta penyakit tertentu.
Baca Juga: Sinetron Ikatan Cinta 28 Februari 2022, Banjir Air Mata! Gara-gara Ulah Nino, Andin Bongkar Hal Ini
Walau pikun menjadi masalah umum yang kerap dialami terutama di kalangan lansia, namun masalah ini bisa saja membuat seseorang tidak nyaman.
Hingga pada akhirnya tak sedikit dari mereka rela mengeluarkan banyak uang untuk membeli suplemen yang bisa meningkatkan kinerja otak.
Walaupun suplemen memiliki manfaat baik bagi otak, anda juga bisa mengkonsumsi makanan lainnya yang manfaatkanya tidak kalah dari suplemen-suplemen tersebut.
Dikutip dari kanal YouTube Saddam Ismail yang diunggah pada 21 Februari 2022, ada satu jenis bumbu dapur yang ampuh meningkatkan kinerja otak.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Virgo Hari Ini 28 Februari: Peluang Anda untuk Naik Kelas! Harus Komitmen Tinggi
Bumbu dapur tersebut yaitu kunyit.
Kunyit merupakan rempah alami yang kerap dijadikan sebagai penambah dalam masakan.
Perlu diketahui bahwa makanan yang baik untuk mencegah kepikunan ialah makanan yang bisa melancarkan peredaran darah di otak.
Kunyit mengandung antioksidan yang banyak dan baik dalam menjaga daya ingat pada otak.
Hal ini terjadi dikarenakan, kunyit dapat membantu lencarkan peredaran darah ke otak, sehingga otak dapat bekerja secara maksimal.
Selain itu kurkumin pada kunyit juga dapat membantu meningkatkan daya ingat, sehingga dapat menurunkan risiko kepikunan.
Tak cukup itu saja bahwa disebutkan oleh dr. Saddam Ismail bahwa kunyit juga dapat mencegah terjadinya peradangan serta mencegah radikal bebas yang masuk ke otak.
Baca Juga: Indonesia Rujuk Dengan Rusia dan Pembelian Sukhoi Su-35 Dilanjutkan? Pihak Rusia: Bisa Dilanjutkan
Anda bisa mengolah kunyit sebagai minuman atau juga bisa dicampurkan ke masakan yang bisa anda konusmsi setiap saat.
Kunyit juga sangat baik bagi kesehatan di usia lansia, sebab antioksidan yang terkandung pada kunyit tak hanya baik untuk otak melainkan juga bagi kesehatan organ tubuh lainnya.
Dengan begitu dengan mengkonsumsi kunyit secara rutin maka dapat menurunkan segala masalah yang berkaitan dengan otak seperti pikun.
Namun walau begitu juga perlu diingat jangan terlalu berlebihan mengkonsumsi kunyit, sebab sesuatu yang berlebihan nantinya bisa berdampak buruk pada kondisi tubuh anda.
Kunjungi situs resmi kami secara langsung di lingkarkediri.pikiran-rakyat.com untuk mendapatkan informasi menarik dan terbaru lainnya.***
