Network
4. Pisang
Satu buah pisang mengandung 22 persen vitamin B6 harian yang dibutuhkan tubuh, nutrisi ini membantu tubuh untuk memproduksi neurotransmitter serotonin.
Mengonsumsi makanan yang kaya B6 dapat membantu melawan depresi dan Folat dan B12 juga bisa menjadi pilihan untuk mengatasi depresi.
Kunjungi situs resmi kami secara langsung di lingkarkediri.pikiran-rakyat.com untuk mendapatkan informasi menarik dan terbaru lainnya.***
