Network
Hal tersebut beberapa upaya untuk menjaga kesehatan tubuh dan mencegah berbagai macam penyakit kronis.
Terkait buah yang dapat membantu menyembuhkan penyakit jantung dan menstabilkan kadar kolesterol yaitu buah semangka.
Baca Juga: Rusia Semakin Ganas, Volodymyr Zelensky Mulai Menyerah dan Putuskan Tidak Bergabung dengan NATO
Buah semangka memiliki kaya akan kandungan air dan nutrisi. Selain itu, buah semangka sangat sedikit kalori dan memiliki rasa yang sangat menyegarkan.
Terlebih lagi, buah semangka adalah sumber makanan yang baik dari citrulline dan lycopene, dua senyawa tanaman yang kuat.
Maka tak heran, jika mengonsumsi buah semangka dapat membantu menyembuhkan penyakit jantung.
Beberapa nutrisi dalam buah semangka memiliki manfaat khusus untuk menjaga kesehatan jantung.
Studi menunjukkan bahwa likopen dapat membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah. Hal ini juga dapat membantu mencegah kerusakan oksidatif pada kolesterol.
Menurut penelitian pada obesitas, wanita pascamenopause dan pria Finlandia, likopen juga dapat mengurangi kekakuan dan ketebalan dinding arteri.
