Anti Kolestrol Tinggi Seumur Hidup, Tanpa Suplemen Mahal, Cukup Makan 1 Buah Ini, Penyakit Jantung Menjauh

Selain itu ada satu jenis buah yang dapat menurunkan kadar kolestrol tinggi dalam tubuh.

 Baca Juga: Perang di Ukraina Belum Berakhir, Australia dan Belanda Kembali Menuntut Rusia Atas Jatuhnya Pesawat MH17

Dikutip dari kanal YouTube Saddam Ismail, disebutkan bahwa buah alpukat sangat baik untuk kesehatan tubuh.

Buah alpukat tidak hanya baik untuk menurunkan kadar kolestrol tinggi dalam tubuh, melainkan juga sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung.

Hal tersebut dikarenakan, buah alpukat memiliki kandungan lemak baik yang sangat ampuh dalam menjaga kesehatan tubuh.

Anda bisa mengkonsumsi buah apukat dengan cara di jus atau juga bisa dimakan secara langsung.

Namun jangan menambahkan pemanis buatan dalam buah alpukat, karena kadar gula yang tinggi juga tidak baik untuk kesehatan.

 Baca Juga: Isu Panas, MU Sulit Capai Posisi 4 Besar, Ronaldo Disebut Telah Pikirkan Soal Masa Depan di Old Trafford?

Dengan mengkonsumsi buah alpukat secara rutin maka kadar kolestrol jahat dalam tubuh akan lenyap dan juga mencegah terjadinya penyakit jantung.

Tetapi perlu anda ingat, jangan mengkonsumi buah alpukat secara berlebih, namun makanlah dalam jumlah yang sesuai dengan kebutuhan asupan harian tubuh anda.