Network
LINGKAR KEDIRI – Kolestrol jahat merupakan masalah kesehatan yang kerap dikeluhkan hampir semua orang.
Kolestrol jahat yang dibiarkan begitu saja dapat memicu terjadinya penyakit serius terutama yang berhubungan dengan jantung.
Kolestrol tinggi dapat memicu terjadinya gagal jantung hingga stoke.
Baca Juga: Sinetron Ikatan Cinta 23 Maret 2022, Andin Semakin Drop, Setelah Mengetahui Hal Ini
Sehingga dengan begitu, jika anda memiliki kolestrol tinggi maka segeralah turunkan kolestrol tersebut.
Kolestrol tinggi dapat terjadi dikarenakan oleh banyak sebab, diantaranya seperti dari pola hidup tidak sehat serta faktor keturunan.
Salah satu hal yang bisa anda lakukan untuk menurunkan kolestrol tinggi yaitu dengan menjaga pola hidup sehat.
Pola hidup sehat tersebut seperti mengkonsumsi makana yang menyehatkan dari buah serta sayuran, selain itu berolahraga secara rutin, serta menghindari makanan yang di goreng dan makanan lainnya yang bisa memicu kolestrol tinggi.
Selain itu juga ada satu makan ini yang harus anda hindari agar kolestrol tinggi anda cepat stabil kembali.
Dikutip dari kanal YouTube Saddam Ismail, mengkonsumsi kulit dapat memperburuk kadar kolestrol.
Kulit yang dimaksud yaitu, kulit dari hewan seperti kulit ayam, kulit bebek, dan kulit hewan lainnya.
Kulit merupakan salah satu makanan yang cukup digemari oleh semua orang, namun makanan satu ini menjadi pantangan yang harus dihindari bagi penderita kolestrol tinggi.
Perlu anda ketahui bahwa kulit mengandung lemak yang jahu lebih tinggi dibandingkan dengan daging.
Lemak yang tinggi inilah yang tidak baik untuk kesehatan tubuh terutama bagi penderita kolestrol tinggi.
Jika ada pencinta daging ayam, maka makanlah dagingnya saja, dan singkirkanlah kulitnya.
Sebab jika anda terus-terusan makan kulit maka ini akan memperburuk kesehatan tubuh serta dapat membuat kolestrol jauh lebih tinggi.
Sehingga dengan begitu setelah mengetahui informasi ini, segeralah hindarilah kulit dari hewan apapun, agar kolestrol anda tetap stabil dan tidak naik kembali.
Kunjungi situs resmi kami secara langsung di lingkarkediri.pikiran-rakyat.com untuk mendapatkan informasi menarik dan terbaru lainnya.***
