Usia di Atas 40 Tahun, Ubah Pola Makan Gaya Hidup Sehat, Sebelum Terserang Penyakit Kronis Ini

LINGKAR KEDIRI - Pada kesempatan kali ini, ada informasi bagi Anda yang ingin menjaga kesehatan dan mencegah berbagai macam penyakit kronis sejak dini.

Terutama bagi Anda yang menginjak usia di atas 40 tahun.

Bertambahnya usia tak hanya fungsi mata yang menurun, kekebalan tubuh pun juga menurun.

 Baca Juga: Kabar Mengejutkan! Putin Terang-terangan Ancam Pasukan Ukraina Saat Barat Kirimkan Senjata Ini

Disaat kekebalan tubuh cepat menurun ditambah dengan pola makan dan gaya hidup yang tidak sehat, maka tak heran berbagai macam penyakit kronis mudah mengintai tubuh Anda.

Risiko penyakit kardiovaskular (CVD) meningkat secara eksponensial seiring bertambahnya usia.

Menginjak usia 40 tahun harus lebih meningkatkan kesehatan, dengan gaya hidup dan pola makan yang sehat.

 Baca Juga: Polemik Kasus Subang, Pria Ini Sebut Yoris dan Yanti Mengetahui Hal Penting Terkait Pembunuhan Tuti dan Amel

Hindari makanan-makanan yang mengandung banyak minyak, garam atau micin.