Network
2. Tidak minum obat sembarangan tanpa resep dari dokter.
Baca Juga: Sinetron Ikatan Cinta 3 Juli 2022: Ketahui Rahasia Ini, Reyna Malah Terlihat Sangat Bahagia
3. Hindari minuman beralkohol jenis apapun.
4. Menjaga pola makan yang sehat.
5. Membatasi asupan garam terutama pada makanan.
6. Diet rendah protein atau mengurangi asupan protein yang berlebihan.
7. Rutin melakukan olahraga minimal 30 menit dalam satu hari.
8. Berhenti merokok atau jangan sekali-kali mencoba untuk merokok.
Itulah delapan cara mudah yang bisa Anda lakukan untuk menjaga kesehatan ginjal agar terhindar dari berbagai endapan racun yang bisa membahayakan tubuh.
