Network
LINGKAR KEDIRI – Trauma adalah reaksi emosional terhadap suatu peristiwa menyedihkan yang memunculkan rasa takut, bingung, dan perasaan tidak berdaya.
Menurut Psikolog Klinis dan Instruktur Psikologi Medis, Dr. Jenna Hennessy, trauma dapat mempengaruhi cara pandang seseorang dan efeknya mungkin akan berbeda antara satu orang dengan yang lainnya.
Jika kamu pernah mengalami hal yang traumatis, mungkin akan membuat banyak perbedaan dari dirimu, dan itu akan berpengaruh pada hubunganmu, pasangan, dan bahkan orang lain di sekitarmu.
Bagaimana mungkin trauma dapat mempengaruhi suatu hubungan?
Baca Juga: Sinetron Ikatan Cinta 1 Oktober 2022, Ponpel Kembali Ceria Melihat Al dan Andin Kembali Bucin?
Dilansir dari situs Very Well Mind, berikut kami rangkum pengaruh trauma dalam sebuah hubungan.
1. Trauma Mengubah Pola Pikiran
Pengalaman traumatis dapat mengubah cara pikirmu tentang diri sendiri, orang lain, bahkan dunia sekitar.
Misalnya, sebelumnya kamu meyakini bahwa orang lain benar-benar bisa dipercaya dan diandalkan.
Tapi jika orang tersebut melukaimu, kamu mungkin akan berpikir “Tidak ada yang bisa aku percaya lagi, aku tidak akan pernah membiarkan mereka mendekatiku”.
