Network
Melansir dari laman Healthline tentang manfaat kopi bagi kesehatan.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa minum kopi dapat bermanfaat bagi kesehatan jantung.
Baca Juga: Mantan Pemain MU Ini Bantu Inter Milan Memenangkan Pertandingan Lawan Fiorentina
Faktanya, satu ulasan menemukan bahwa minum satu cangkir kopi per hari dikaitkan dengan penurunan 15% resiko penyakit jantung.
Ulasan lain dari 21 penelitian menunjukkan bahwa minum satu cangkir kopi setiap hari dikaitkan dengan resiko stroke 21% lebih rendah.
Terlebih lagi, satu penelitian pada lebih dari 21.000 orang juga menemukan bahwa peningkatan asupan kopi dikaitkan dengan penurunan resiko gagal jantung secara signifikan.
Baca Juga: Penderita Diabetes Coba Konsumsi Ini, Bantu Kadar Gula Mudah Stabil, Begini Penjelasan dr. Ema
Namun, perlu diingat bahwa kafein dapat mempengaruhi tingkat tekanan darah.
Oleh karena itu, orang dengan tekanan darah yang tidak terkontrol mungkin perlu membatasi asupan kafein.
Sehingga, jika Anda sering konsumsi kopi, cukup minum satu cangkir setiap harinya.
