Dianggap Menjadi Alternatif untuk Sarapan, Jenis Makan Ini Justru Berbahaya Dikonsumsi Saat Perut Kosong

1. Buah pir
Buah pir sebelumnya sempat dianggap sebagai salah satu alternatif untuk sarapan, karena dapat membuat perut cepat kenyang.

Namun, faktanya, buah pir mengandung serat kasar yang dapat melukai membran mukosa halus saat perut Anda masih kosong.

Sehingga dengan begitu, pastikan Anda mengkonsumsi makanan berat sebelum memakan buah pir.

Baca Juga: KASUS SUBANG, Terungkap Sebelum Dihabisi, Pergerakan Tuti dan Amel Diduga Dipantau Pelaku dari Tempat Ini

2. Buah tomat
Tomat mengadnung asam tannic yang dapat meningkatkan keasaman dalam perut.

Hal ini dapat menyebabkan ulkus lambung. Sehingga berhati-hatilah dalam mengkonsumsi tomat saat perut kosong.

3. Buah jeruk
Buah jeruk memiliki kandungan asam yang sangat banyak sehingga sangat baik untuk kesehatan tubuh.

Namun, Anda perlu menghindari makan buah jeruk saat perut kosong, karena dapat mengakibatkan perut mulas.

Tak hanya itu saja, makan jeruk saat perut kosong juga dapat memicu terjadinya radang perut atau sakit lambung.

4. Roti atau makanan mengandung ragi
Jangan mengkonsumsi makanan mengandung ragi saat perut kosong.