Network
Baca Juga: Liverpool Kalah Lawan Tim Ini di Premier League, Pelatih Klopp Terang-terangan Ungkap Hal Ini
Namun perlu diingat, hasil yang dicapai dari latihan yoga tergantung pada faktor individu seperti genetik, metabolisme, dan tingkat kondisi fisik awal.
Sebaiknya berkonsultasi dengan instruktur yoga atau dokter sebelum memulai rutinitas latihan baru.
Juga penting untuk menjaga teknik yang benar saat melakukan pose yoga untuk menghindari cedera.***
