Network
Kandungan nutrisi yang sedikit dan jumlah makanan yang sedikit bisa menghambat proses dalam system pencernaan salah satunya mengakibatkan sembelit.
Menelan makanan terlalu cepat
Makanan yang tidak dikunyah hingga halus dapat menghambat perpindahan makanan dari sus halus menuju usus besar.
Selain itu, makanan yang kasar akan lebih sulit dicerna dalam usus dan bisa menghambat sistem pencernaan.***
