3 Sayuran yang Ampuh Menangkal Penyakit Kanker Sejak Dini, Nomor Satu Enak dan Mudah Dicari

Kandungan sulfoaphane dan juga lutein yang terdapat pada sayuran brokoli ini dapat membantu menurunkan risiko kanker.

Baca Juga: Jus Penurun Kolesterol Paling Cepat dan Aman Dikonsumsi Dengan Jumlah Banyak

3. Selada

Kandungan nutrisi yang terdapat didalam sayuran selada ialah mengandung vitamin A dan vitamin K yang sangat tinggi.

Bahkan secangkir daun selada dapat memenuhi kebutuhan vitamin A sebanyak 82% dan kebutuhan vitamin K sebanyak 60% dari kebutuhan harian Anda.

Manfaatnya yaitu membantu mencegah penuaan dini, membantu menguatkan tulang, membantu meningkatkan kesuburan, menjaga kestabilan darah,menjaga kesehatan jantung hingga antikanker.***